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飲み会 リセットしたいならこの方法
職場や学校での飲み会、、、 これはダイエット中にもかかわらず、やってきます。 「ちょっとダイエット中だからパス！」なんて言おうものなら一気に周りをしらけさせてしまいますよね。 でもダイエット中なので、できれば飲み会はキャンセルしたい、、、なんてことで悩むことありませんか？ それならご安心を！飲み会での食べ過ぎ飲み過ぎをリセットする方法があります！ 飲み会のリセット方法はこれしかない！...
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粉末の酵素は効果があるの？
いまや、ダイエットや美容に人気の酵素ですが、粉末タイプが売られています。 果たして、これら粉末酵素はしっかりとダイエットや美容に効果があるのでしょうか？ 実は、酵素の選び方にポイントがありました！ ものによっては効果が無い！？ 粉末の酵素をとる際に気をつけてほしいのが、非加熱処理の粉末を選ぶという点です。 理由としましては、酵素は熱に弱く48度以上で死滅すると言われています。...
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毎日、生野菜・果物を食べるのはダメ？良い方法は？
毎日、生野菜や果物を食べるのは、ダメではありません。 体の健康状態を整えると、厚生労働省でも勧めています。 一昔前の日本では、生野菜・果物・穀物などが主流の食事でした。 そのころは、いまのように生活習慣病なんて言葉はありませんでした。 ところが、食の欧米化がすすみ抗カロリー食を続けることにより、コレステロール値の異常や高脂血症などにかかる人が増えたのです。 毎日 生野菜 果物...
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スムージー飲むと体ポカポカするのはなぜ？
スムージーを飲んだら体がぽかぽかするというあなた！ やりましたね！ 代謝がアップしています！ つまり、スムージーを飲んでいる効果があるのです！ じゃあ、代謝があがると女性にどんな嬉しい効果があるでしょうか？ 代謝ってなに？ 代謝とは、体の細胞でエネルギーを配ったり、毒素を排出したりする課程を代謝といいます。 代謝が上がるとどうなるの？ ダイエット効果 アンチエイジング効果 むくみ解消...
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グリーンスムージー痩せやすい身体になりますか？
グリーンスムージーは、ダイエット効果が高いと人気ですが、 その秘密として、痩せやすい体質になるのが大人気の秘密でしょう！ そこで、そんな大人気のグリーンスムージーを飲むとなぜ、痩せやすい体質になるのかをご説明します。 グリーンスムージーで痩せやすい体質になるポイントはこんな秘密が隠されていました！ １、ビタミンミネラルで代謝アップ グリーンスムージーはビタミンやミネラルが豊富です。...
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ダイエットに酵素がいいのはなぜ？
酵素ドリンク、酵素サプリ、、いまやダイエットに酵素はかかせないものになっています。 では、ダイエットに酵素がいいのはなぜでしょうか？ 秘密は消化と代謝です。 酵素をたっぷりと含んでいる食べ物といえば野菜と果物です。 では、この酵素がいったいどのような働きをするのかといいますと 消化にとっても良いということなんです。...
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どっちが痩せる効果が高い? 酵素ドリンクと野菜スムージー
酵素が含まれている酵素ドリンクと野菜のスムージーではどっちが効果ある？って思っていませんか？ これからダイエットをするなら、どっちのほうがいいのか興味ありますよね？ では、ダイエット効果について、酵素ドリンクと野菜スムージーで考えてみます。 酵素ドリンクにもスムージーにも酵素は含まれている。 どちらにも酵素が含まれているので、ダイエット効果はでると思います。...
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粉末スムージーの牛乳割って痩せるの太るの？粉末スムージーのベストな食べ方
粉末スムージーを牛乳で割って、飲んでいると痩せるのか？ 実は、なるべくなら粉末スムージーは牛乳で割らないほうがいいかもしれません。 なぜなら、牛乳というのは、過酸化脂質がとても多い飲み物です。 こう言われると意外かもしれません。だって牛乳って体にとっても良いイメージがありますよね。 でもそれは、しぼりたての牛乳の話、、、...
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野菜不足解消したいなら女性のモチベーションを上げよ！
野菜不足解消したいなら、野菜を食べるのがふつうですよね。 だって野菜はビタミンやミネラルなどの栄養素が代謝を上げてくれるし 食物繊維が豊富なのでデトックス効果や便秘解消に役立つし、 また、アンチエイジング効果を高めるのに有効なフィトケミカルまでも含まれています。 いままさに女子力アップのためには、野菜不足を解消する必要があるのです。 あなたは大丈夫？...
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グリーンスムージーを日本に広めた人
グリーンスムージーは、もともと日本の文化に根付いていたわけではありません。 もともとは、海外からやってきたようです。 アメリカ人のヴィクトリアブーテンコさんが、グリーンスムージーの素晴らしさを身をもって体験し、その感動を伝えるために、日本にも普及してくれたのです。 ヴィクトリアブーテンコさんは、こちらのグリーンスムージー公式サイトにて紹介されています。...
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